上海2018年5月16日電 /美通社/ -- 近日，美利亞酒店集團旗下美利亞酒店及度假村品牌攜手全球領先的睡眠追蹤應用程序Sleep Cycle發布《2018年中國睡眠報告》；該報告集中體現了“中國式睡眠”的統計數據，并就報(bao)告中(zhong)體(ti)現的(de)(de)(de)睡(shui)眠問題提(ti)供了(le)品(pin)牌(pai)官(guan)方(fang)睡(shui)眠指導專(zhuan)家Nerina Ramlakhan博士的(de)(de)(de)專(zhuan)業的(de)(de)(de)睡(shui)眠建議。美利亞酒店及度假村品(pin)牌(pai)將關注賓客健康的(de)(de)(de)各個層面，致力(li)于提(ti)供較(jiao)佳的(de)(de)(de)睡(shui)眠體(ti)驗，以此(ci)作為(wei)倡(chang)導平衡生活方(fang)式的(de)(de)(de)一(yi)部分(fen)。
攜手Sleep Cycle, 基于龐大數據的全面分析
《2018年(nian)中國睡(shui)眠(mian)報告》中的數據均來自于睡(shui)眠(mian)追蹤應用(yong)程(cheng)序Sleep Cycle在2017年(nian)間對其975,742位(wei)用(yong)戶，總(zong)計超(chao)過81,298,155 個夜(ye)晚的記錄；并以(yi)睡(shui)覺時(shi)間、睡(shui)眠(mian)時(shi)長、每小時(shi)移動次數（m.p.h）、睡(shui)醒時(shi)間、以(yi)及睡(shui)醒心(xin)情為參考指標(biao)，從中發現了一(yi)系列(lie)的“中國式(shi)睡(shui)眠(mian)”習慣。
該報告涵蓋了中國(guo)與全球各國(guo)睡眠數據的(de)橫向(xiang)比較、全國(guo)6大城市（北京，上(shang)海(hai)，廣州(zhou)，深圳(zhen)，成都和杭州(zhou)）以(yi)及全國(guo)5大省（廣東(dong)，山東(dong)，浙江，江蘇和四(si)川）之間睡眠數據的(de)比較分析。
縱觀“中國式睡眠”
數(shu)據分析結(jie)果顯示：中國(guo)(guo)人(ren)(ren)平均(jun)(jun)睡覺時(shi)(shi)(shi)間為凌晨00:22 -- 該時(shi)(shi)(shi)間晚于世(shi)界平均(jun)(jun)的夜間23：53。此(ci)外，盡管中國(guo)(guo)人(ren)(ren)平均(jun)(jun)睡得(de)(de)更(geng)晚，其(qi)睡眠(mian)時(shi)(shi)(shi)長(chang)卻達(da)不(bu)到世(shi)界平均(jun)(jun)水平（7小時(shi)(shi)(shi)12分鐘）。但值(zhi)得(de)(de)欣喜的是，數(shu)據顯示中國(guo)(guo)人(ren)(ren)的睡眠(mian)質量(liang)（53.5m.p.h）相比世(shi)界同類睡眠(mian)者高出不(bu)少(shao)。* 此(ci)外，不(bu)同性別之間也存在(zai)著(zhu)有(you)趣的差異(yi) -- 中國(guo)(guo)男性盡管睡眠(mian)時(shi)(shi)(shi)長(chang)較短且更(geng)早(zao)醒(xing)來，但他(ta)們醒(xing)來時(shi)(shi)(shi)心情明顯更(geng)佳。**
*移動(dong)(dong)次數/小時(m.p.h)這(zhe)一(yi)指標(biao)通過監(jian)測用戶睡(shui)(shui)眠中的動(dong)(dong)作(zuo)頻率來分析其睡(shui)(shui)眠質量
**睡醒心(xin)(xin)情(qing)(qing)是(shi)指用戶(hu)(hu)在醒來時提交(jiao)的情(qing)(qing)緒指數(shu)。每位用戶(hu)(hu)在醒來時會(hui)就當下的心(xin)(xin)情(qing)(qing)進(jin)行評分，提交(jiao)他(ta)們心(xin)(xin)情(qing)(qing)愉悅的程度，是(shi)高興、普通(tong)或是(shi)不高興。
此外，報告中還提(ti)及(ji)了一些有趣的(de)現象，比如杭州地(di)區及(ji)成都地(di)區睡得更安穩，北(bei)京地(di)區打(da)呼嚕的(de)情(qing)況更為嚴(yan)重(zhong)，深圳地(di)區醒來時(shi)心情(qing)較佳(jia)。
報告中強調，相較(jiao)于(yu)睡眠(mian)(mian)時長，睡眠(mian)(mian)質量更為重要并能通過不同的方式得到改善。美利(li)亞酒店及度假村品牌的官方睡眠(mian)(mian)專家Nerina Ramlakhan博士就此分享了若干小(xiao)貼士，例如營(ying)造良(liang)好睡眠(mian)(mian)氛圍、睡前冥想以(yi)及營(ying)養均衡的早餐(can)都會對睡眠(mian)(mian)質量產生積極影響。
美利亞酒店及度假村品牌深度洞悉賓客需求，致力于提供優質睡眠保障
睡(shui)眠作(zuo)為日(ri)常生活中的(de)重(zhong)要(yao)部分，對于一個人的(de)精神和身體健康以及生產力都至(zhi)關重(zhong)要(yao)，充足(zu)的(de)睡(shui)眠可(ke)確保日(ri)常生活的(de)所需能量。美(mei)利(li)亞酒(jiu)店及度假村品牌悉心照料賓客的(de)身心健康，深(shen)諳睡(shui)眠的(de)重(zhong)要(yao)作(zuo)用。
根據Nerina Ramlakhan博士所說，高質量的睡眠不僅有助于體能恢復，還可促進情緒和心理的平和，“當人們獲得優質的睡眠時，他們會重拾對生活的熱情、靈感以及喜悅。睡眠對這一切都有影響，所以我們需要給予睡眠應得的重視。”
美(mei)(mei)利(li)亞(ya)(ya)酒店集團亞(ya)(ya)太區(qu)業(ye)務發展部高級總(zong)監(jian)Ruben Casas表示：“我(wo)們(men)(men)(men)很(hen)高興能夠與各位分享《2018年中國睡眠報告》，這是我(wo)們(men)(men)(men)將(jiang)賓客(ke)置于(yu)首(shou)位的(de)(de)承諾的(de)(de)體現。美(mei)(mei)利(li)亞(ya)(ya)酒店及度假村品牌以其獨有(you)的(de)(de)對(dui)(dui)服務的(de)(de)熱情以及對(dui)(dui)賓客(ke)健(jian)康的(de)(de)注重而聞名。我(wo)們(men)(men)(men)希望通過此(ci)次與Sleep Cycle的(de)(de)合作機會，深(shen)入探索人們(men)(men)(men)的(de)(de)睡眠習慣及現狀，并幫助我(wo)們(men)(men)(men)賓客(ke)和全世界獲得更優質的(de)(de)睡眠，樂(le)享生活。”
越來越多的(de)(de)(de)人充分(fen)認識到整(zheng)體(ti)(ti)健(jian)康的(de)(de)(de)重要性，而良好的(de)(de)(de)睡眠(mian)則是實現整(zheng)體(ti)(ti)健(jian)康的(de)(de)(de)基礎(chu)。隨著(zhu)《2018年中國睡眠(mian)報告》的(de)(de)(de)發布(bu)，美利(li)亞(ya)酒(jiu)店及(ji)度假村品牌宣布(bu)了新(xin)開(kai)幕的(de)(de)(de)美利(li)亞(ya)酒(jiu)店將(jiang)提供的(de)(de)(de)樂(le)活服務，包括有(you)機高紗支棉床單，修復力顯著(zhu)的(de)(de)(de)維(wei)生素C沐浴(yu)露(lu)，室內(nei)健(jian)身球以及(ji)營養均(jun)衡的(de)(de)(de)餐飲選擇(ze)。該系列樂(le)活服務讓賓客在(zai)下(xia)榻美利(li)亞(ya)酒(jiu)店時獲得全身心的(de)(de)(de)放松并恢復活力。
