上海2020年3月20日 /美通社/ -- 自2020年開年以來，一場新冠肺炎病毒的爆發讓 “健康生活方式”成為了關注熱點。在3月21日“國際睡眠日”到來前夕，上海阿納迪酒店推出了全新“內在探索·正念調頻”睡眠(mian)管(guan)理(li)套餐(can)，通過正(zheng)念訓練(lian)法，從(cong)聽覺(jue)、視覺(jue)、嗅(xiu)覺(jue)、味(wei)覺(jue)、觸覺(jue)這“五感(gan)”入(ru)手，由內(nei)而外，舒(shu)緩壓力，療愈(yu)都(dou)市人睡眠(mian)質量(liang)障礙，從(cong)而獲得真正(zheng)有效的睡眠(mian)，提高工作效率和(he)幸福指數。
不(bu)斷增長(chang)的通勤時間、長(chang)期的工作(zuo)(zuo)壓力(li)讓現(xian)代都市(shi)人(ren)群(qun)的睡眠(mian)(mian)時間不(bu)斷被壓縮，長(chang)期“缺覺”也讓越來越多都市(shi)人(ren)群(qun)陷入(ru)亞健康狀態。據丁香醫生《2019年(nian)中國睡眠(mian)(mian)指數(shu)報告》顯示，作(zuo)(zuo)為職場中堅力(li)量的80、90后熬夜(ye)狀況嚴重(zhong)。80后失眠(mian)(mian)占(zhan)比26.4%，90后凌(ling)晨(chen)1點后入(ru)睡占(zhan)比17.9%，超(chao)40%的人(ren)表示睡眠(mian)(mian)不(bu)足。如何緩(huan)解工作(zuo)(zuo)壓力(li)，擁有優質的睡眠(mian)(mian)，成為了(le)都市(shi)人(ren)群(qun)極(ji)為迫切的健康訴求。
在(zai)都(dou)市(shi)人(ren)群日漸匆忙(mang)的(de)旅(lv)程(cheng)和忙(mang)碌的(de)生活中(zhong)，應該怎樣擁有良好舒適的(de)優質睡眠，獲得(de)身心放松的(de)愉(yu)(yu)悅旅(lv)途？歸隱于上海虹橋繁華中(zhong)的(de)上海阿納迪酒店，區別于傳統酒店滿(man)足人(ren)們住宿、餐飲(yin)、休閑的(de)訴求，而(er)是(shi)為賓(bin)客提供更加多(duo)樣的(de)解決途徑緩解壓力(li)，通過服務、關(guan)懷、療愈配方、生活方式課程(cheng)等(deng)方面，帶(dai)給客人(ren)身、心、靈的(de)健康愉(yu)(yu)悅，并影響越來越多(duo)的(de)人(ren)獲得(de)真正(zheng)優質的(de)睡眠。
作為一家堅持以貼心的服務與定制化的療愈配方，打造專注健康養生的奢華酒店，上海阿納迪酒店于第20個“國際睡眠日”到來前夕，為賓客度身定制了“內在探索·正念調頻”睡眠管理套餐。
為了給賓客(ke)提供更加(jia)定制化的(de)愈療(liao)服務，酒(jiu)店為每(mei)個房(fang)間(jian)配(pei)備了專屬睡眠(mian)管家，除了細致介紹客(ke)房(fang)內的(de)助(zhu)眠(mian)設施(shi)外（納米能量地板、大地床墊、喜(xi)馬(ma)拉雅鹽燈、助(zhu)眠(mian)儀、蒸汽眼罩、中草藥藥浴包(bao)、血壓(ya)儀等(deng)等(deng)），睡眠(mian)管家會在入住(zhu)時點上令心(xin)情愉悅的(de)精(jing)油香薰，在晚間(jian)換(huan)成幫(bang)助(zhu)睡眠(mian)的(de)薰衣草精(jing)油香薰，并根據(ju)入住(zhu)者的(de)體質狀況，圍繞古老的(de)阿育吠陀體系，界(jie)定 VATA（風），PITTA（火(huo)），KAPHA（水(shui)）三(san)種不同的(de)身(shen)體狀態(tai)，提供相(xiang)應且適合(he)排毒膳食與(yu)水(shui)療(liao)建議。此外，睡眠(mian)管家還將帶領賓客(ke)在冥想/呼(hu)吸(xi)工坊(fang)、頌(song)缽音療(liao)工坊(fang)中滌凈身(shen)心(xin)、卸(xie)下終日(ri)滿載的(de)疲憊(bei)，進而幫(bang)助(zhu)客(ke)人改(gai)善身(shen)體、情緒和意(yi)識的(de)壓(ya)力，得到身(shen)心(xin)的(de)放(fang)松、愉悅與(yu)寧靜。
正(zheng)如(ru)每個(ge)人的(de)飲食偏好不同，睡眠(mian)(mian)(mian)(mian)習(xi)慣亦會不同，除(chu)了內在(zai)壓力，陌生(sheng)的(de)環境(jing)也(ye)會影響旅途中的(de)睡眠(mian)(mian)(mian)(mian)質(zhi)量。上海阿納(na)迪酒店以(yi)自然(ran)磁場為品牌核心支柱，營造靜謐并充滿自然(ran)能(neng)量的(de)睡眠(mian)(mian)(mian)(mian)環境(jing)，從空(kong)間的(de)色調、溫(wen)度(du)、氣味與(yu)柔軟觸(chu)(chu)感以(yi)及味蕾五個(ge)方面，根據每位賓客在(zai)下榻時測(ce)出的(de)體質(zhi)檢測(ce)報(bao)告與(yu)睡眠(mian)(mian)(mian)(mian)偏好，提(ti)供15款功能(neng)枕(zhen)頭(tou)，可根據自己睡眠(mian)(mian)(mian)(mian)習(xi)慣選(xuan)擇最適合的(de)床品，給(gei)全(quan)身帶去定制級舒適享受(shou)(shou)，配合睡前特別提(ti)供的(de)對應阿育吠陀體質(zhi)的(de)排毒輕食，于睡前靜心舒緩、內在(zai)喚起平和，感受(shou)(shou)遵循(xun)自然(ran)磁場的(de)規律，回歸(gui)自然(ran)感觸(chu)(chu)深度(du)睡眠(mian)(mian)(mian)(mian)帶來的(de)無限身心放松(song)。
此外，上海阿納迪酒店希望賓客在入住酒店后，可以開啟與自我的聯結，覺察內觀，澄澈心靈，向更健康的生活方式改變，提高身體免疫力與自愈力。酒店在設計之初便使用了大量棉、麻、布、竹等具有生命力的天然材料，返璞歸真。琥珀、玉石、水晶等 “能量之石”無處不在，借助療愈石的力量，讓思緒和身體結合，并獲得身與心平衡。每間客房內配備的喜馬拉雅鹽燈，能有效地吸收人體體內濕氣與毒氣，調節場域的頻率，更好地達到靜心(xin)養生的效果(guo)。納米地板、大地之床、助眠儀、脈輪測試、芳(fang)療精油(you)、平衡膳食餐等獨(du)特產(chan)品的設計(ji)都在(zai)從細(xi)節之處，改(gai)變賓客對(dui)于身(shen)心(xin)平衡和美好生活(huo)的理解。
尋求萬物間的平衡，尋找快節奏中的慢生活。在2020年國際睡眠日到來之際，上海阿納迪酒店向匆忙奔波的都市人群發出“睡眠邀請”，全新推出“內在探索·正念調頻”睡(shui)眠管理套餐，幫助(zhu)賓客從(cong)忙(mang)碌和壓(ya)力中回歸自我，在寧靜而又(you)喜悅的平衡(heng)狀態中，進(jin)入城市中的睡(shui)眠秘境。
