廣州2020年4月21日 /美通(tong)社/ -- 吃(chi)火鍋時肉與菜的(de)最(zui)佳比例是多(duo)少？飯后(hou)吃(chi)水果(guo)會長(chang)胖嗎(ma)？制作烤(kao)鴨(ya)時用到上色的(de)物質是什么(me)……疫(yi)情(qing)期間吃(chi)什么(me)？怎(zen)么(me)吃(chi)？如何吃(chi)得營養又健康(kang)？4月17日，在線舉辦的(de)“今天你恰飯了嗎(ma)”系列直播活動第一期給出了答(da)案。

合理膳食是健康的基礎

第一季“恰(qia)飯”活動由全國(guo)愛(ai)國(guo)衛生運(yun)動委員會(hui)辦(ban)公室、中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)健(jian)康(kang)教育中(zhong)(zhong)(zhong)心(xin)、國(guo)家(jia)衛生健(jian)康(kang)委人口文(wen)化發展中(zhong)(zhong)(zhong)心(xin)、中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)預防醫學(xue)會(hui)、中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)營養學(xue)會(hui)指導，由中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)家(jia)庭報(bao)社、中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)醫師協會(hui)健(jian)康(kang)傳播工作委員會(hui)主辦(ban)，由澳洲專業營養品牌Swisse斯維(wei)詩、唯(wei)品會(hui)公益支持(chi)。

本期直播活動中，**食品安全標準與監測評估司領導、中國疾病預防控制中心營養與健康所專家、知名健康養生博主阮光(guang)鋒(feng)、營養師富(fu)裕等在線指導網友合理膳食。此外，馬(ma)蘇、郭(guo)曉婷、付夢妮等明星也參與到了活動中來，該活動由中國家庭報社執行社長宦小晶擔任主持。

合(he)(he)理(li)(li)膳食(shi)(shi)是健康的(de)基(ji)礎，是健康中國行(xing)動(dong)中的(de)一個專(zhuan)項。研究表明，不合(he)(he)理(li)(li)的(de)膳食(shi)(shi)行(xing)為(wei)會導(dao)致(zhi)糖尿病、高血(xue)壓(ya)等，是影響人(ren)群(qun)健康的(de)主要(yao)危險因素。目(mu)前，我(wo)國居(ju)民鹽、油(you)、糖攝入過高，“減(jian)鹽、減(jian)油(you)、減(jian)糖”是合(he)(he)理(li)(li)膳食(shi)(shi)專(zhuan)項行(xing)動(dong)的(de)重中之(zhi)重。

“恰飯”活動以生動有趣的互動形式和科學嚴謹的健康知識科普，讓合理膳食的健康理念深入人心。活動得到了抖音、微博等直播平臺百萬網友的刷屏點贊。

科學補充營養補充劑

在從“吃”到健康的路上，如果攝入的營養不足怎么辦？也許大家會補充(chong)(chong)營養補充(chong)(chong)劑(ji)，但該(gai)怎么科學補充(chong)(chong)營養補充(chong)(chong)劑(ji)呢？直播(bo)活動中(zhong)的有獎知識問答(da)環節，Swisse斯維詩向廣大(da)網友傳達了“均衡膳食+攝取合理的營養補充(chong)(chong)劑(ji)”的科學觀念，并(bing)為網友提供了健康(kang)大(da)禮包。

營養(yang)(yang)補(bu)(bu)充劑又稱膳食補(bu)(bu)充劑、營養(yang)(yang)補(bu)(bu)充品(pin)、營養(yang)(yang)劑、 飲食補(bu)(bu)充劑等，是(shi)作為飲食的一種(zhong)輔(fu)助(zhu)手段，可以用來補(bu)(bu)充人體所(suo)需的氨基(ji)酸、維(wei)生素、礦物質等。

據2019年(nian)7月發表于營養(yang)學報的文(wen)章稱，我(wo)國(guo)18-55歲被調查居民中(zhong)有55.9%曾經食用過營養(yang)素(su)補充類產品，并且有51.9%的人認為營養(yang)素(su)補充類產品是(shi)必須的。可(ke)以說，膳食營養(yang)補充劑(ji)的消費已成潮流，越來越多的人消費此(ci)類產品。

Swisse斯維(wei)詩(shi)作為國(guo)家健(jian)康品牌(pai)計劃成員，一直倡導多維(wei)度的健(jian)康主張：即營養(yang)，運動，正念(nian)。Swisse斯維(wei)詩(shi)除(chu)了參與(yu)公益直播活動外，還參與(yu)到(dao)了4月(yue)12日中(zhong)國(guo)家庭(ting)報官方微博(bo)主持發起的#今天你恰飯了嗎(ma)#話題(ti)公益活動中(zhong)，健(jian)合(he)集團CEO Laetitia、Swisse中(zhong)國(guo)區執行總裁(cai) Suceka、Swisse品牌(pai)大(da)使(shi)吳尊也號召大(da)家打卡(ka)營養(yang)午(wu)餐(can)，關注(zhu)膳食營養(yang)。截至4月(yue)20日，該話題(ti)閱讀次(ci)數已超(chao)5800萬，討論3000次(ci)左(zuo)右。

Swisse斯(si)維(wei)詩還聯合唯品(pin)會在(zai)舉(ju)辦#今天(tian)你(ni)恰(qia)飯(fan)了嗎#午(wu)餐(can)倡議活動期(qi)間，于(yu)(yu)4月(yue)17日至4月(yue)25日發起“多維(wei)添活力，自然(ran)有能量”的營養(yang)科(ke)普品(pin)牌(pai)日活動。上唯品(pin)會搜(sou)索#今天(tian)你(ni)恰(qia)飯(fan)了嗎#，即可(ke)了解更(geng)多關于(yu)(yu)營養(yang)與膳(shan)食補充的資訊(xun)，購買Swisse的優質營養(yang)補充劑。

唯(wei)品(pin)會作(zuo)為(wei)(wei)3億會員享受品(pin)質生活(huo)(huo)的優選(xuan)平臺，唯(wei)品(pin)生活(huo)(huo)致力為(wei)(wei)消(xiao)費者提供全(quan)球保健營養、食材生鮮、生活(huo)(huo)居(ju)家等(deng)好物(wu)，為(wei)(wei)消(xiao)費者合(he)理膳食提供了全(quan)方位的支持(chi)。